중년이 되면서 운동 부족이나 스트레스 해소에 대해 고민하게 되시죠? 그럴 때 가장 많은 분들이 선택하는 취미가 바로 골프예요. 오늘은 중년 남성 골프 시작에 대한 모든 것을 건강과 취미, 그리고 실용적인 팁까지 풀어서 알려드릴게요.Q. 왜 중년 남성에게 골프가 좋을까요?골프는 단순한 운동이 아니라 전신을 활용하는 유산소 운동이에요. 무리하지 않으면서도 심폐 기능 향상, 근육 사용, 유연성 증가에 도움을 줄 수 있어요. 게다가 야외 활동을 하면서 비타민 D도 자연스럽게 흡수되니 건강에도 좋죠.✔️ 심리적 안정에도 좋아요. 골프는 조용한 환경에서 집중력을 높여주기 때문에, 스트레스 관리에도 탁월한 운동이에요.Q. 골프, 시작하려면 어떤 준비가 필요할까요?중년 남성 골프 시작을 고민하신다면, 아래 3가지를 먼..